2020.07/11
＜苫小牧店＞ビタミンCでコロナに負けない！
スタッフブログ、日常
苫小牧・室蘭・千歳・札幌で新築、
注文住宅を建てるなら、大鎮キムラ建設。
苫小牧店経理の長谷川です。
ブログをよんでいただきありがとうございます。
ビタミンCってビタミンの中では有名ですよね。
効能に関しては皆さんは既にご存じと思いますが
壊血病の防止から始まり、アンチエイジングや
ストレス・抗がん・動脈硬化の防止と幅広く
さらには花粉症・インフルエンザの発症に
予防があるなどと言われています。（諸説有ります）
凄いですよね。
「本当」だったら摂らなきゃ損までありますね
私も4年程サプリで飲んでます！
・・・正直に言うと上記の効果の程は
全然分からないのですが(^^;
ただ私の場合、飲んでいる間だけは
本当に風邪を引きません。インフルもです。
コロナ対策の1つになりそうですね(^^
今回の事態に備えて4年間飲み続けていた
と言っても過言ではありませんね。
過言ですけどね。
でもビタミンCって食事で毎日摂るのは大変で、
サプリはとても酸っぱいです…。
（酸っぱくないのはビタミンCが少ないか、
混ぜ物をしてて価格が高いと思います）
いくら健康の為とは言え、来る日も来る日も
酸味な毎日が嫌になり、投げ出した日も多かったです。
でも今は新しい飲み方を思いついたのでへっちゃらです！
【私の今のベストな飲み方】
①ビタミンC原末（粉）を買う ※ツルハで購入
②オブラートで包む ※ツルハで購入
③水と一緒に強引に流し込む
※1g用のスプーンが付いています。
お陰で酸っぱさも感じなくなり、
もはや日常作業になりました。
1日当たり1gで半年持ちます。こちら1日18円。
飲む時間も20秒弱で済みます。
そこらの健康食品よりお手軽で良いかもですね。
朝1杯の水は体に良いと言われます。
お水のお供にビタミンC、いかがでしょうか。(^^)
職場でやったら普通に白い目で見られるのでご注意を。
※服用においては個人の責任でお願いします。
※ビタミンCは1日に何回か分けて摂ると良いと
言われています。私には面倒で無理でした。
※ビタミンCの過剰摂取による深刻な症状は無いと
言われてますが、個人の体の許容量を超えた場合に
腹痛・下痢はあるので摂り過ぎはダメです。
下剤代わりには使えます。
※新陳代謝が活発になる症状は好転反応と呼ばれ、
飲み始めに起こる事がありますが数日で収まります。
本日のブログは私、長谷川がお届けしました。
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