＜千歳店＞くつ下と猫

苫小牧・室蘭・千歳・札幌で新築、
注文住宅を建てるなら、大鎮キムラ建設。
千歳店の大門です。
ブログを読んで頂いてありがとうございます。

忘年会シーズンですね～♪
先日も千歳店の若者にまざり、
美味しい焼き鳥を食べに行って来ました♪

たわいもない話に笑ったり
プライベートな話にびっくりしたり
若い社員から若者言葉を教えてもらったりと、
あっという間の時間を満喫出来ました♪
あざまる水産(ありがとうございます)♪

次の日も仕事なのについついお酒がすすみました♪



生活も乱れがちになり、体調を崩す事が多いこの季節、
冬の体調管理の為に私が続けている事は、

①  湯船に浸かる事
②  なるべく根菜を食べる事
③  寝る時にくつ下をはく事♪



茶色いのはくつ下ではありません(笑)
最初は寝る時にくつ下をはいて寝る事に抵抗があったのですが、
やってみると寝苦しさもなく朝まで熟睡出来ました♪
しかも朝、起きる時も体が暖まっているので、
いつもより布団からスムーズに起きることが出来ますよ♪
根菜はビタミンが豊富で体を暖める効果があるようです♪
特に末端冷え性の方はぜひお試しください！

④  月に2回程度の岩盤浴で汗をかく
⑤  2ヶ月に一回はプロの方に垢擦りをしてもらう

など、運動が苦手な私には他人任せな事が多いですが、
それぞれ自分に合った健康法で
寒い冬を楽しく乗りきりましょう～( *´艸｀)

本日のブログは大門がお届けしました。

大鎮キムラ建設の最新イベント情報はこちら♪